# 2026-07-24 体重记录

## 事件

1. **体重记录**
   - 早上空腹体重：**66.1kg / 132.2斤**
   - 较7/14（130.8斤）回升 1.4 斤
   - 间隔10天，推测可能原因：饮食放松、测量时间差异、水分波动

2. **历史趋势比对**
   - 7/14 (130.8) → 7/24 (132.2) 🔺 +1.4斤
   - 整体仍远低于7月初的133.2斤
   - 5月29日以来整体趋势仍向下的

## 观察
- 单次回升不足为虑，需看后续连续测量趋势
- 关注近10天饮食是否有变化
- 7/14的大幅下降（-2.4斤）可能有水分/测量因素