auto: sync OpenClaw config 2026-07-31 08:01

2026-07-31 08:01:43 +08:00
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 - **用户ID**：yangxuan | **姓名**：杨轩
 - **性别/年龄**：男/34
 - **身高**：166cm
- **当前体重**：65.7kg / 131.4斤（2026-07-30）
+- **当前体重**：66.2kg / 132.4斤（2026-07-31）
 - **体重单位偏好**：后续统一使用 **斤**，更精细管理
 - **BMI**：23.74（超重→标准体重上限）
 - **目标体重**：63-65kg（BMI 22-23）
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 | **2026-07-14** | **65.4** | **130.8** | **🔻 -2.4 🚀** |
 | **2026-07-24** | **66.1** | **132.2** | **🔺 +1.4 ⚠️ 回升** |
 | **2026-07-30** | **65.7** | **131.4** | **🔻 -0.8 ** |
+| **2026-07-31** | **66.2** | **132.4** | **🔺 +1.0 ⚠️ 小反弹** |

 ### 整体趋势

 - 2019年126.6斤 → 2023年147.6斤（峰值）
- **2026年3月→7月：4个月从139.4斤降至131.4斤，共降8.0斤**
- 2025年12月(142.4) → 2026年7月(131.4)：**半年实降11.0斤 🎉**
- 峰值(147.6) → 今(131.4)：**总降幅16.2斤**
+- **2026年3月→7月：4个月从139.4斤降至132.4斤，共降7.0斤**
+- 2025年12月(142.4) → 2026年7月(132.4)：**半年实降10.0斤 🎉**
+- 峰值(147.6) → 今(132.4)：**总降幅15.2斤**
 - 5月6日异常反弹(+6.4斤)，推测单次误差/水肿
 - ✅ **平台期已突破**：7/10→7/14 四日降2.4斤
 - ⚠️ **7/14→7/24 回升1.4斤**，关注是否因饮食放松或测量差异
 - ✅ **7/30 回落至131.4斤**，比最低点130.8仅高0.6斤，趋势好转
- 距离目标(126-130斤)还剩**约1.4~5.4斤**
+- ⚠️ **7/31 回升至132.4斤（+1.0）**，处于近两周震荡中枢，观察明后日趋势
+- 距离目标(126-130斤)还剩**约2.4~6.4斤**

 ## 食物偏好记录

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+# 2026-07-31 体重记录
+
+## 事件
+
+1. **体重记录**
+   - 早上空腹体重：**66.2kg / 132.4斤**
+   - 较7/30（131.4斤）回升 **+1.0斤**
+   - 较7/24（132.2斤）基本持平（+0.2斤）
+
+2. **历史趋势比对**
+   - 7/14 (130.8) → 7/24 (132.2) 🔺 +1.4
+   - 7/24 (132.2) → 7/30 (131.4) 🔻 -0.8
+   - 7/30 (131.4) → 7/31 (132.4) 🔺 +1.0 ⚠️ 反弹
+
+## 观察
+- 132.4斤处于近两周的震荡中枢（130.8~132.4），波动约1.6斤
+- 周末前体重回升，可能为水分/食物残渣保留，不必过度担忧
+- 明日（周六）测量更关键，看是否继续上升或回落
+- 今日设置了饮食/运动分析提醒，待用户回复后进行记录分析
+
+## 已创建提醒
+- 健康提醒 ID=2: 今日饮食/运动分析（待执行）