auto: sync OpenClaw config 2026-07-17 08:11

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workspace-fitness/MEMORY.md

@@ -7,9 +7,9 @@
 - **用户ID**：yangxuan | **姓名**：杨轩
 - **性别/年龄**：男/34
 - **身高**：166cm
-- **当前体重**：66.6kg / 133.2斤（2026-07-10）
+- **当前体重**：65.4kg / 130.8斤（2026-07-14）
 - **体重单位偏好**：后续统一使用 **斤**，更精细管理
-- **BMI**：25.84（超重）
+- **BMI**：23.74（超重→标准体重上限）
 - **目标体重**：63-65kg（BMI 22-23）
 - **日常活动**：久坐办公>6小时/天，脑力劳动
 - **常规运动**：早晚八段锦各一遍（~12分钟/遍）
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 | 2026-06-17 | 67.1 | 134.2 | 🔻 -1.0 |
 | 2026-06-26 | 66.8 | 133.6 | 🔻 -0.6 |
 | 2026-07-03 | 66.7 | 133.4 | 🔻 -0.2 |
-| **2026-07-10** | **66.6** | **133.2** | **🔻 -0.2** |
+| 2026-07-10 | 66.6 | 133.2 | 🔻 -0.2 |
+| **2026-07-14** | **65.4** | **130.8** | **🔻 -2.4 🚀** |
 
 ### 整体趋势
 
 - 2019年126.6斤 → 2023年147.6斤（峰值）
 - **2026年3月→7月：4个月从139.4斤降至133.2斤，共降6.2斤**
-- 2025年12月(142.4) → 2026年7月(133.2)：**半年实降9.2斤 🎉**
-- 峰值(147.6) → 今(133.2)：**总降幅14.4斤**
+- 2025年12月(142.4) → 2026年7月(130.8)：**半年实降11.6斤 🎉**
+- 峰值(147.6) → 今(130.8)：**总降幅16.8斤**
 - 5月6日异常反弹(+6.4斤)，推测单次误差/水肿
-- **当前平台期**：6/17→7/10三周仅降0.9斤，体重变化<0.3kg/周
-- 距离目标(126-130斤)还剩**约3.2~7.2斤**
+- ✅ **平台期已突破**：7/10→7/14 四日降2.4斤
+- 距离目标(126-130斤)还剩**约0.8~4.8斤**
 
 ## 食物偏好记录